הדרך המדעית והקשובה לחיזוק החוסן הרגשי של ילדכם
הורות היא מסע בין ענני הרגשות של ילדינו. כשהסערה שלהם מגיעה, אנחנו לא מחפשים רק שקט רגעי – אנחנו מחפשים להעניק לילדים את המצפן שילווה אותו לכל החיים.
מרכז 'שמיים כחולים' משלב בין עולם ה-ABA (ניתוח התנהגות), מיינדפולנס ויוגה, כדי להפוך אתכם להורים מתווכים.
באמצעות מודל ייחודי שהוכח מחקרית, אנחנו מלמדים את הילד לזהות את הניצוץ, להבין את הפרשנות, לזהות את הרגש ולבחור בתגובה מותאמת – כדי שהשמיים שלו תמיד יישארו כחולים.
ללמוד ניהול רגשות כמו שלומדים שפה
ויסות רגשי הוא מיומנות נרכשת, וכמו כל מיומנות, הוא דורש אימון שיטתי. השיטה שלי מציעה מענה היקפי בשני מסלולים משלימים:
המסלול המובנה (האימון): תהליך הדרגתי של 12 שלבים מבוססי מחקר. בזמן איכות רגוע, אנחנו יושבים עם הילד ובונים יחד את "שריר הוויסות" – מזיהוי סימנים ותחושות בגוף, שיום הרגש ועד בחירת כלי ההרגעה המדויק מתוך ארגז הכלים שלנו.
המסלול היומיומי (התיווך): הפיכת המודל לשפה משפחתית חיה. אתם מקבלים כלים לניהול דיאלוג מתווך ברגע האמת – בזמן ריב אחים, אכזבה ממבחן או קושי במעבר בין פעילויות.
התוצאה? הילד מפסיק להיות מנוהל על ידי הרגש, והופך למנהל של הרגש
רואים את ההבדל? כך נשמעים הילדים אחרי התוכנית
דוגמאות אמיתיות ממחקר שנערך בשנת 2024 - איך ילדים מתחילים לדבר על הרגשות שלהם
זה הכוח של תוכנית שמיים כחולים - ילדים לומדים לזהות, לתאר ולהתמודד עם הרגשות שלהם
במקום לפרוץ או להסתגר. התוצאה? ילדים שלווים יותר ומשפחות שמחות יותר.
סיון זילבר,
מנתחת התנהגות רגשית
נעים להכיר, אני סיון. מנתחת התנהגות, מורת יוגה ומיינדפולנס, ואמא שחיה ונושמת את האתגרים של גידול ילדים עם רגישות רגשית גבוהה.
בעשור האחרון ליוויתי משפחות ומוסדות חינוך בתהליכי ויסות וחוסן רגשי. הניסיון שלי לימד אותי שוויסות רגשי הוא לא "קסם" – הוא מיומנות שכל ילד יכול וחייב לרכוש, בתנאי שמעניקים לו את הכלים המדויקים לכך.
פיתחתי את שיטת "שמיים כחולים" מתוך שליחות: להנגיש לילדים את המפה של עולמם הפנימי. המחקר שערכתי באוניברסיטת אריאל הוכיח את מה שאני רואה בשטח מדי יום – המודל עובד והוא משנה חיים.
אני כאן כדי להעניק לכם את הכלים שיעזרו לילדכם לנווט בביטחון בין ענני הרגשות.
השילוב שבין ה"מה" ל"איך" (ABA ומיינדפולנס)
בזמן ששיטות אחרות מתמקדות רק בהרגעה או רק בהצבת גבולות, השיטה משלבת בין שניהם. הילדים לומדים לזהות את הסימנים והתחושות בגוף (זיהוי), לתת להם שם מדויק (שיום), ביחד עם כלים התנהגותיים מותאמים לשינוי תגובה בזמן אמת
שפה משפחתית חדשה ומלכדת
הורים מספרים שהשימוש במושגי השמיים הכחולים מפחית את האשמה והשיפוטיות בבית. הילד הוא לא הבעיה – הענן הרגשי הוא המצב הזמני. השפה הזו מייצרת חיבור עמוק, ביטחון עצמי וחוסן רגשי לכל המשפחה
מודל מוכח מחקרית (מבוסס תזה)
אנחנו לא מסתמכים על אינטואיציה. שיטת ״שמיים כחולים״ הוכחה במחקר אקדמי שהראה כי תרגול מובנה במודל A-I-E-EB-C משפר משמעותית את יכולת הוויסות העצמי של הילד. הורים בוחרים בשיטה כי הם רוצים כלי שעובד עם קבלות
אתם מקבלים "פיגומים" להצלחה
הכלים לא נשארים רק "בחדר הטיפולים". הורים בוחרים ב״שמיים כחולים״ כי אני מעניקה להם את תפקיד המתווך. אתם מקבלים נוסחאות לדיאלוג רגשי יומיומי, שהופכות את הסערות בבית להזדמנויות ללמידה וצמיחה