תוצאות מחקר שבחן את יעילות התערבות התנהגותית ״שמיים כחולים״ להקניית מיומנויות ויסות רגשי בקרב ילדים

sivan zilber
Jan 2, 2025
2 min read

רקע

יכולת ויסות רגשי מהווה מרכיב מרכזי בהתפתחות תקינה של ילדים (Bridgett et al., 2015). הספרות המקצועית מזהה ארבעה מיומנויות ליבה בוויסות רגשי יעיל: מודעות רגשית, קבלה רגשית, שליטה בתגובות רגשיות ונגישות לאסטרטגיות רגיעה (Gratz & Roemer, 2004).

התיאוריה הסוציו-תרבותית של ויגוצקי מדגישה כי התפתחות קוגניטיבית ורגשית מתרחשת דרך אינטראקציה חברתית ותיווך של מבוגרים. המושג "אזור ההתפתחות המקורבת" (Zone of Proximal Development) מתאר את הפער בין מה שילד יכול לעשות באופן עצמאי לבין מה שהוא יכול להשיג בעזרת הדרכה ותמיכה של מבוגר (Gauvain, 2020). בהקשר של ויסות רגשי, תיאוריה זו מדגישה את החשיבות הקריטית של תיווך מבוגרים בלמידת מיומנויות רגשיות.

במקביל, הגישה ההתנהגותית רואה בוויסות רגשי סט של התנהגויות נלמדות שניתן לאמן ולשפר באמצעות למידה שיטתית (Thompson & Iwata, 2007). מחקרים מראים כי ילדים רבים מתקשים לפתח מיומנויות אלו באופן ספונטני (Morris et al., 2017), מה שמדגיש את הצורך בהתערבות מובנית ושיטתית.

למרות החשיבות המוכרת של מיומנויות אלו, קיים מחסור בתוכניות התערבות מבוססות ראיות המשלבות את העקרונות התיאורטיים הללו. מחקר זה מציג את תוכנית "שמיים כחולים", המשלבת עקרונות התנהגותיים עם תיווך מובנה ברוח משנתו של ויגוצקי.

מטרת המחקר

בחינת יעילות תכנית ההתערבות "שמיים כחולים", תכנית התנהגותית מובנית שפותחה להקניית מיומנויות ויסות רגשי בקרב ילדים בגילאי 6-10.

שיטה

המחקר כלל 46 ילדים עם התפתחות טיפוסית, אשר השתתפו ב-12 מפגשים שבועיים בני 50 דקות. התוכנית הועברה בגישה התנהגותית מובנית, תוך שימוש בערכת קלפים ייעודית שפותחה במיוחד לתוכנית זו. ההערכה בוצעה באמצעות מגוון כלים:

- שאלוני דיווח הורים: EERBQ להערכת מיומנויות ויסות רגשי ו-CHEXI להערכת תפקודים ניהוליים

- שאלוני דיווח עצמי לילדים: LEAS-C להערכת מודעות רגשית ו-BERQ להערכת ויסות רגשי כללי

- מבחן קוגניטיבי ממוחשב CANTAB להערכת יכולת זיהוי רגשי

תוצאות המחקר

1. שינויים בדיווחי ההורים:

- עלייה מובהקת בשימוש באסטרטגיות ויסות מותאמות כגון:

מיינדפולנס (t(44) = -3.064, p = .004)

הסחת דעת (t(44) = -2.617, p = .012)

עזרה מילולית (t(44) = -3.337, p = .002)

- הפחתה מובהקת בשימוש באסטרטגיות לא מותאמות כגון:

הימנעות (t(44) = 2.461, p = .018)

פריקה מילולית (t(44) = 2.657, p = .011)

פריקה פיזית (t(44) = 3.123, p = .003)

- שיפור מובהק בתפקודי זיכרון עבודה (t(44) = 2.189, p = .034)

2. שינויים בדיווחי הילדים וביצועיהם:

- שיפור מובהק במודעות רגשית עצמית (t(44) = -6.213, p < .001)

- שיפור מובהק במודעות רגשית חברתית (t(44) = -6.555, p < .001)

- שיפור מובהק ביכולת זיהוי רגשות (t(35) = -3.574, p = .001)

מסקנות והשלכות

תוצאות המחקר מצביעות על יעילות משמעותית של תוכנית "שמיים כחולים" בפיתוח מיומנויות ויסות רגשי. השיפור המשמעותי שנמצא צפוי להשפיע על מגוון תחומי חיים של הילדים:

השפעות מיידיות:

- שיפור ביכולת להתמודד עם מצבי תסכול ולחץ

- הפחתת התנהגויות לא מותאמות

- שיפור באינטראקציות חברתיות

- התמודדות טובה יותר במסגרת החינוכית

השפעות ארוכות טווח:

- פיתוח חוסן נפשי (Morris et al., 2017)

- הפחתת סיכון לבעיות התנהגות והתפתחות הפרעות רגשיות (Robson et al., 2020)

- שיפור בהישגים אקדמיים (Blair & Diamond, 2008)

- פיתוח כישורים חברתיים טובים יותר

מחקר זה מדגיש את החשיבות של התערבות מוקדמת ומובנית בתחום הרגשי, ומספק עדות אמפירית ליעילות הגישה המשלבת עקרונות התנהגותיים עם תיווך מובנה. התוצאות מצביעות על הפוטנציאל של התוכנית לתרום לשיפור משמעותי באיכות חייהם של ילדים, הן בטווח המיידי והן בטווח הארוך, ומדגישות את החשיבות של הטמעת תוכניות דומות במערכות חינוך וטיפול.

לקריאת התזה המחקרית המלאה: